Welkom bij Body-Update


Welkom bij Body-Update

 

Welkom bij Body-Update

Kleinschalige Afslank-en
Body-in-Shape studio

Ontdek onze diensten


Onze Missie

Bij ons draait het om u en uw doelstellingen. Dit alles in een kleinschalige, huiselijke en persoonlijke omgeving. U vindt van uzelf dat u te dik bent, te weinig conditie heeft, niet fit bent, of u wilt gewoon sportief bezig zijn of u heeft schrik om een grote studio en/of fitness centra binnen te stappen. (Ook 1 op 1 obesitas begeleiding.)

Binnen het Body-Update concept kunnen wij al deze mogelijkheden aanbieden. Verder zijn wij er ook voor mensen met gewrichts- en/of spierpijnen, artritus, reuma ook hiervoor kunt u bij ons terecht.

Onze methode is een manier om op gewicht te komen én te blijven. Je werkt naar een gezonde en gevarieerde lifestyle toe en voorkomt hiermee het welbekende jojo-effect. Je staat er niet alleen voor, ik ben jouw stok achter de deur en begeleid je naar je streefgewicht toe.

Ontdek onze diensten
  • PERSONAL COACHING

    Ben je op zoek naar een plaats waar jij geen nummer bent, je de beste begeleiding en persoonlijke aandacht krijgt en waar jouw doelen de onze zijn

  • MAALTIJD PLANNEN

    Het Body-Update eetschema en/of gebruik van het Power Slim dieet (het niet shaken maar eten dieet)

  • CONTACT

    Zit je nog met een paar vragen? Aarzel niet en neem contact met ons op.

E-Fit bestaat 9 jaar in de Benelux en de voorbije jaren zijn we uitgegroeid tot één grote E-Fit familie met maar liefst 133 E-Fit filialen!

De E-Fit apparaten, wijzelf, ons E-Fit team én onze E-Fit coaches zijn enorm gegroeid naar een hoger niveau.
➡️ Om dit te vieren hebben we E-Fit in een nieuw jasje gestoken!! 😍

Maar er is meer, we willen jou, onze klant, maar ook de toekomstige E-Fitters laten meegroeien in dit verhaal! 🙌
Wij staan elke dag opnieuw klaar om JOU te helpen om een slank, gespierd én pijnvrij lichaam te krijgen. Met gevolg dat je meer energie krijgt om je gezin, je carrière dagelijks te trotseren met de energie die je nodig hebt! 💪

Zonder dat je je volledige vrije tijd moet opofferen, in slechts 2 x 20 minuten per week. Dit met de meest kwalitatieve apparatuur, met de beste technologieën, met de beste coaching met een volledige beleving in een mooi en persoonlijk kader.

Benieuwd naar wat E-Fit voor JOU kan betekenen?
Om jou op een nog persoonlijkere manier te gaan begeleiden, stellen we graag met trots de 4 verschillende programma’s binnen E-Fit voor:
🔵 E-Move
🔵 E-Shape
🔵 E-Relieve
🔵 E-Cycling

E-What?? 🤔 Hou zeker de komende weken onze social media in het oog, we beloven dat het de moeite is! 😉

Pssttt.. Wat vind je trouwens van onze nieuwe look? 😎

E-Fit – electro fitness: SAMEN GAAN WE ERVOOR!! 😉

Lees meer!

training & motivatie

training en motivatie

Al velen gingen jou voor. Bij ons haal je altijd je doelstelling, wat je doel ook is. Door onze motiverende aanpak, persoonlijke aandacht voor jou en begeleiding met een op maat gemaakt programma en apparatuur die bij jou past, is succes gegarandeerd. Wij bieden een zeer uitgebreid aanbod van sport, leef en eetgewoonten optimaliseren en de kilo’s te laten verdwijnen.

Lees meer
body shaping

E-fit New Fitness

E-fit is 18x efficiënter dan gewone fitness!
Op 20minuten 90% spiermassa bereik t.o.v. gewone fitness waar je op 90 minuten slechts 30% van je spiermassa bewerkt. De EMS technologie is uniek in zijn soort!
Passief en/of Actief, bepaalde spiergroepen extra trainen, huidversteviging, cellulite bestrijding en nog veel meer met E-fit.

Lees meer

gepersonaliseerde maaltijden

gepersonaliseerde maaltijden

Wil jij graag een maatje minder? Heb je alles al geprobeerd om af te vallen, maar kom je steeds weer aan? Weet je niet hoe je moet beginnen met een eetschema en/of een dieet? Heb jij die stok achter de deur nodig? Dan ben ik op zoek naar jou!


Lees meer

meld u gratis aan voor een proefles en figuuranalyse!

Op een efficiënte en gezonde manier snel gewicht verliezen, je conditie verbeteren en je fitter voelen dat kan met Body-Update!

Contacteer ons
power slim dieet francis

Caroline

Ik ben mijn afslank-avontuur begonnen bij Body-update in januari 2017.
Ik wou, zoals velen, het nieuwe jaar starten met goede voornemens om af te vallen en gezonder te leven.
Ik had al veel verschillende afslank-/sportmethodes geprobeerd, zoals:

  • shakes
  • start-to-run
  • fitness
  • crash-dieet
  • ...

maar geen enkele was met succes. Ik had te weinig zelfdiscipline en miste het extra duwtje in de rug om vol te houden.

Lees meer