Be Good – Maaltijdbox

Warme maaltijden die ook passen in de Ketogene leefwijze.

Niet meer steeds hoeven te piekeren “wat eten we vandaag”?

Wij stellen voor jou wekelijks een uitgebalanceerd menu samen. Je kookt de eenvoudig te bereiden maaltijden en kan zonder zorgen genieten van je gezonde en actieve levensstijl.

Jij bestelt je box en wij gaan voor jou aan de slag.

Start vandaag

Kies welke box het beste bij je past.

Neem jij een kookbox voor jou alleen? Kook je voor het gehele gezin? Maak eenvoudig je keuze in het aantal personen. Kies hoeveel gerechten je wenst te ontvangen. Wij gaan voor jou aan de slag.

Wij kiezen steevast voor zo puur mogelijke ingrediënten. We werken hiervoor samen met een aparte leverancier voor vlees, vis en gevogelte waardoor wij jouw producten van topkwaliteit kunnen leveren.


Geen stug abonnement maar alle vrijheid.

Bij ons geen verplichting tot een stug abonnement. Wens je éénmalig een box te ontvangen? Wil je af en toe een box bestellen? Dat kan!

Je besteld via het contactformulier de box naar keuze en na ontvangst van je bestelling ontvang je een bericht met het te betalen bedrag en rekeningnummer.

Na ontvangst van je betaling regelen wij jouw box. Zonder betaling en/of betalingsbewijs geen box.


Een perfect en gekoelde levering.

Op maandagavond worden de boxen in de studio geleverd tussen 17.00u-22.00u in een speciaal ontwikkelde koelbox. De boxen dienen dezelfde avond te worden opgehaald i.v.m. de gegarandeerde versheid.

Jij kookt dan een hele week gezond, wanneer het jou het beste uitkomt. De producten in de boxen hebben een houdbaarheidsdatum die toelaat om de gerechten de hele week te gebruiken, wanneer het jou past. Het korst houdbare product is meestal tot vrijdag houdbaar. Wens je ze later klaar te maken, bewaar dan de verse producten in de diepvries.

De boxen kunnen besteld worden op woensdagavond voor 21u.

De levering is dan iedere maandag en ontvang je een ophaal sms voor ophalen die maandagavond.

Van zodra je de box opent zie je de recepten behoren bij de gerechten in je box zitten.

Dit heb je zelf in je keukenkast.

Een gezonde levensstijl gaat verder dan enkele gezonde maaltijden per week. Het is ook belangrijk om gebruik te maken van gezonde ingrediënten en smaakmakers bij de bereiding van je ontbijt, lunch, snack en avondmaal. We gaan er daarom vanuit dat je zelf een aantal basis ingrediënten steeds in je keukenkast hebt zoals; oliën, boter, azijnen, peper, zout, gedroogde kruiden……Die kan je dan naar smaak gebruiken bij de bereiding van je gerechten uit je wekelijkse box.

Speciale, minder alledaagse kruiden krijg je in een handige gebruiksportie van ons, zoals bijvoorbeeld komijn, gemberpoeder of kurkuma.

De maaltijden bevatten dus geen paste, rijst of aardappelen maar meer vlees, vis en gevogelte hetgeen ook de prijs mede bepaald.

Image

Image

De Body-Update Begood Maaltijd Box bestaat uit 3 of 4 maaltijden per week. Uiteraard spelen ook de andere maaltijden die je eet in een dat een grote rol.

De hoeveelheid koolhydraten in de meeste gerechten zijn zo dat ze in de Ketogene leefwijze passen.

Om jouw maaltijden goed te kunnen inplannen worden per gerecht de eiwitten, vetten en koolhydraten nauwkeurig bepaald.


De Body-Update Begood Maaltijd Box is een koolhydraatarme kookbox. Er zullen dus nooit aardappelen, rijst, pasta, brood en dergelijke inzitten. Er is een grote variatie binnen de koolhydraatarme voedingswijze.

Zo heb je mensen die alleen de geraffineerde koolhydraten weren, de andere die een totaal van max. 25gr-40gr koolhydraten per dag aanhouden. Laatste is de groep van de ketogene leefwijze.


Vergelijking

Hellofresh: goedkoper, maar zij geven 90gr proteïne per persoon (vlees, vis, gevogelte) en is niet suikervrij.

Sanabox: heeft 150gr proteïne, maar die is niet volledig koolhydraatarm (wel rijst, pasta of aardappelen) Bovendien is deze box duurder (4x4 is €99,--)

Bij Body-Update Begood maaltijd box is dit ook 150gr proteïne per persoon maar 100% vrij van toegevoegde suikers dus meer vis, vlees, gevogelte.




Aantal personen Prijs voor 3 maaltijden Prijs voor 4 maaltijden
1 persoon €60,00 (1x3) €62,00 (1x4)
2 personen €67,00 (2x3) €72,00 (2x4)
4 personen €82,00 (4x3) €92,00 (4x4)
Gelieve ook uw aflever adres mee te geven voor tijdens de bestelling!
Hieronder vind je het overzicht van de maaltijden voor de komende weken.

Voor de week van 6 april

Zalm met groene asperges

Eendenborst in de oven met spinazie en champignons

Varkenshaasje met broccolipuree en notengremolata

Zuiderse Halloumi met tomaten en verse kruiden

Vis all’ arrabiata

Kip met een verse tomatensaus in de oven

Lamskoteletjes met gebakken aubergine en witloof

Groentelasagne

Pladijs met courgette-latkes

Gevulde kipfilet met spinazie

Vogelnestje met verse tomatensaus

Gepocheerd ei met groene asperges en mosterddressing

Vis met knapperige broccoli en basilicumcrème

Wok van kip met lentegroentjes

Steak met gegrilde venkel en paprikapesto

Gegrilde paprika’s met mozarella

Stuur me een bericht voor je keuze door te geven!

BENT U GEÏNTERESSEERD?

Stuur me gerust een mailtje voor meer informatie

Stuur me een berichtje