Ons Aanbod

onze specialiteiten

Wil jij graag een maatje minder? Of snak je naar een figuurverbetering? Heb je alles al geprobeerd om af te vallen, maar kom je steeds weer aan. Hoe begin je aan een eetschema? Hoe hou ik dit vol? Wil jij persoonlijke coaching? Heb jij die stok achter de deur nodig? Dan ben ik op zoek naar jou!

Ik wil je kennis laten maken met het succesvolle afslankprogramma van Body-update met haar diverse sportmogelijkheden op maat, voedingsschema’s en/of het PowerSlim dieet. Dit alles kleinschalig en persoonlijk. Laat ons jou ervan overtuigen dat wij het anders doen.

Dit zijn onze specialiteiten:

  • Training en motivatie: kleinschalig (max. 5 personen).
  • Persoonlijk en doelgericht afslanken.
  • Figuurtraining en conditieverbetering.
  • Anticellulites programma’s en bindweefselmassages.
  • After baby en (pre-)menopauze programma eventueel met supplementen.
  • Pijnreductie via EMS techniek
  • Gecertificeerd Voedings-, PowerSlim- en Suppletieadviseur.

Meer info over

E-fit new fitness



Thermo fysische methode

Thermo Fysische Methode (TFM) betekent letterlijk, bewegen in warmte.

Enkele voordelen zijn:

  • Vermindering van cellulitus, zorgt voor detoxen/ontgiftend voor je gehele lichaam, reinigt de huid en een betere doorbloeding.
  • De infraroodstralen dringen diep in je huid door en de warmte is een weldaad voor je spieren en gewrichten.
  • U doet oefeningen in een doorzichtige cabine die door middel van infrarood verwarmd wordt tot circa 37 graden. Het hoofd blijft hierbij koel doordat deze buiten de cabine blijft.
  • De temperatuur in de cabine stimuleert een snelle vetverbranding en voorkomt tegelijkertijd spierpijn. Tijdens de oefeningen maakt u gebruik van weerstanden middels gewichten.
  • Een trainingsprogramma in de Infrarood Cabine zorgt ervoor dat u afslankt op plaatsen waar u dat wenst.

Het is wel belangrijk dat u hierbij gezond eet.

  • De eerste keer als u bij ons komt wordt u op verschillende plaatsen gemeten en na 10 sessies meten wij dezelfde plaatsen opnieuw. U zult versteld staan van het resultaat.
    Wanneer sporten door lichamelijke klachten moeilijk gaat, lukt dit vaak wel in de warmtecabine.
    U moet dan denken aan reumatische aandoeningen, rug en nekklachten, slechte knieen of door overgewicht.
  • Omdat u de meeste oefeningen liggend en in de warmte doet is de kans op blessures heel klein.
  • Door het bewegen in de warmte wordt uw lichaam minder pijnlijk en stijf en het heeft een weldadige werking bij reumatische aandoeningen.
    Iedereen krijgt een persoonlijk programma dus als het nodig is wordt de zwaarte aangepast.

E-fit New Fitness

Geen zin of tijd om urenlang te fitnessen? Wil jij wel al jouw spieren verstevigen in no-time? In 20 minuten tijd krijg je een volledige EMS lichaamstraining die 18x efficiënter is dan een klassieke fitnessessie.

In 1 sessie heb je 48.000 spiercontracties oftewel 90% spierbereik ook op diepere en onbereikbare zones. Dit t.o.v. een gewone training waar je slechts 30% van je spieren bereikt op 90 minuten. De EMS technologie oftewel Elektro Musculaire Stimulatie is uniek in zijn soort!

Passief en/of Actief trainen, bepaalde spiergroepen extra trainen (marathonlopen, wielrennen), huidversteviging, anti-cellulites, pijnbestrijding, stimuleren van lymfe, verbetering van bloedsomloop, ontzuren / ontgiften, afslankend en nog veel meer met E-fit.

Het werkt dus beter en sneller!

E-fit word nooit moe en geeft een consequente factor gedurende de gehele workout!

Interesse gewekt? Vraag dan zeker de gratis probeersessie aan.

Ook Niels Destadsbader ontdekt sporten met E-Fitness!

Hij bereikte op korte tijd verbluffende resultaten bij de E-Fit studio. Ook andere BV’s hebben het al ontdekt.

  • E-fit kan ook jou helpen bij jouw doel.
  • Boek nu je gratis en vrijblijvende proefsessie bij ons om E-Fit uit te testen.